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聪明过无毒生活 为家人手作“天然牙膏”

    小编语:“从今天开始,让我们一点点迈入无毒的居家生活。”现在的人注重环保、安全,愿意尝试天然清洁剂,例如:食品级小苏打粉、柠檬酸等;但是可能发现去污效果不理想,最终又回到使用市场贩售的清洁剂。
 
    事实上,自制清洁剂不论材料、配方和使用方式都有一些技巧,需要不断实践就会找到最佳的去污力。下列让我们一起来尝试手作大人小孩的“专属牙膏”吧!
 
 
    ·成人牙膏:椰子油牙膏、小苏打漱口水、茶树精油牙膏
 
    ·儿童牙膏:幼儿洁牙、儿童洁牙
 

    椰子油牙膏

 
    准备材料
 
    椰子油、薄荷精油、小苏打粉适量。
 
    作法
 
    1.将椰子油(原为膏状)以常温或中火稍微加热成液体状后,以1:1的比例与纯水混合。
 
    2.撒点小苏打粉、加入几滴薄荷精油即可。
 
    薄荷精油可抗菌,气味清新、小苏打粉具研磨作用。平时须冷藏,需要时挖一点使用即可。
 
    天然小苏打漱口水
 
    以小苏打粉加水漱口,可达到抗菌除臭的效果,可说是天然口腔清洁剂。
 

    茶树精油牙膏

 
    成分温和的茶树精油牙膏,可用来取代连蚊虫都能杀死的市售产品。其中小苏打粉具有研磨以及清新口气的作用,木糖醇粉对牙龈健康有助益;寒天能让牙膏凝固,苹果洗剂则且具有洗净能力,且能帮助起泡。
 
    准备材料
 
    小苏打粉15公克、玉蜀黍淀粉20公克、木糖醇粉5公克、苹果洗剂5公克、寒天2公克、茶树或薄荷精油适量。
 
    作法
 
    1.将15公克小苏打粉、20公克玉蜀黍淀粉、5公克木糖醇粉、2公克寒天于烧杯中混合均匀,再加入5公克苹果洗剂。
 
    2.接着滴入5滴左右的茶树(或薄荷)精油,可提高抗菌效果并增添香气,再装入挤管式容器即可。做好的牙膏须冷藏保存,可使用约3个月左右。
 

    幼儿洁牙

 
    两岁以下的幼儿还不太会刷牙,很可能不小心把牙膏吞下肚,因此最好省略界面活性剂、含氟成分、精油等原料。以最简单、常见的物质,就能做出幼儿也能安心使用的牙膏。
 
    准备材料
 
    玉蜀黍淀粉5公克、小苏打粉20公克、木糖醇粉5公克、寒天2公克、绿茶粉1公克。
 
    作法
 
    1.将5公克玉蜀黍淀粉、20公克小苏打粉、5公克木糖醇粉、2公克寒天、1公克绿茶粉于烧杯中均匀混合,再倒入10∼15公克纯水调整浓度。
 
    2.装入挤管式容器中,可食用的儿童绿茶牙膏就完成了。
 

    儿童洁牙

 
    两岁以上的儿童大多已学会正确的刷牙方式,因此可在牙膏中添加少量带有界面活性剂的成分(苹果洗剂),以提高清洁效果,并加入草莓粉增加甜味。
 
    准备材料
 
    玉蜀黍淀粉5公克、小苏打粉20公克、木糖醇粉5公克、苹果洗剂3公克、寒天2公克、草莓粉1公克、柠檬草精油适量。
 
    1.将5公克玉蜀黍淀粉、20公克小苏打粉、5公克木糖醇粉、2公克寒天、1公克草莓粉于烧杯中均匀混合。
 
    2.再加入3公克的苹果洗剂。
 
    3.滴入有除臭效果的柠檬草精油拌匀,并装入挤管式容器中就完成了。
 
    儿童用牙膏的OK与NG材料
 
    OK材料
 
    1.尽管以吉利丁(Gelatine)或是黄原胶(Xanthangum,又译三仙胶,长期食用易引起腹泻)取代寒天,做出来的牙膏会更具胶状,但为了健康,仍较建议使用植物性的寒天。
 
    2.使用苹果洗剂可提高洗净力,却会使牙膏的味道变得酸涩。若小朋友怕酸,建议可添加带有甜味的草莓粉,或是气味偏甜的精油(如甜柑橘)平衡牙膏的酸味。
 
    3.当儿童学会刷牙之后,可添加薄荷精油增添清爽感。
 
    4.小苏打粉若使用过多,牙膏容易变得过咸,须注意用量。
 
    NG材料
 
    椰子油起泡剂:有高度致癌风险。
 
    氟化物:尽管氟化物可预防蛀牙,却是毒性极高的物质。市售牙膏中的氟化物含量极少,但若不慎吞食还是会对健康产生影响,因此不建议添加于两岁以下幼儿用的牙膏中。
 
    人工色素:市售人工色素的原料来源往往标示不清,为避免吃下毒物,较不建议使用。
 
    甘油:甘油会在牙齿周围形成保护膜,若刷牙时清洁不全,齿垢容易包覆其中、引发蛀牙。
 

    牙刷的消毒妙方

 
    粗盐加水煮沸可去除牙刷上的细菌。牙刷使用之后若没有充分干燥,便容易滋生细菌,此时可用粗盐替牙刷消毒。将适量粗盐溶于水中煮沸,再把牙刷的刷毛部分浸泡于热盐水里即可。但要注意,万一盐水过热,容易导致刷头变形。


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